für Yoga-Neulinge und Fortgeschrittene geeignet!
WAS DICH ERWARTET.
Auch in Coronazeiten musst du nicht auf ein effizientes Training verzichten!
In unserem Online Kurs kannst du bequem und sicher von zu Hause aus per LiveStream teilnehmen.
Wie der Name WACHMACHER schon sagt, erwaret dich hier eine dynamische Yogaklasse am Morgen, mit der du dir selbst frische Energie für den Tag und für den Start ins Wochenende schenkst.
Wir wecken uns auf mit einer der wichtigsten Yogaübungen, dem Sonnengruß, fließen durch dynamische Flows, um dann in achtsamer Stille unserem Geist ein paar Minuten der Ruhe zu gönnen.
Egal ob Du noch ganz am Anfang stehst oder schon Yogaerfahrung sammeln konntest; wir wollen gemeinsam an einer sauberen Technik arbeiten und uns immer wieder auf einen fließenden Atem in Synchronisation mit den Asanas konzentrieren.
So starten wir wach und entspannt in den Tag!
WAS DU BRAUCHST:
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- bequeme Kleidung
- Yogamatte
- evtl. kleines Handtuch
- etwas zu trinken
- Internetzugang
- ein internetfähiges Engerät
(Mobiltelefon, Tablet, Laptop, PC)
KURSZEITEN
KURSLEITERIN
EVA HALSTENBERG
Yogalehrerin
(Yoga Alliance 200h zertifiziert)
