Kopfüber

Deine Welt steht kopf.

Eigentlich hast du keine Lust auf gar nix oder willst sowieso dein eigenes Ding machen und keiner lässt dich. Körperlich könnte da noch ein bisschen was gehen. Vielleicht hast du dich im Fitnessstudio ausprobiert, dich durch diverse Celebrity-Workouts geplagt. Vielleicht chillst du auch lieber auf dem Sofa und hörst Musik oder bist anders unterwegs.

Vielleicht….. ist es aber auch einfach Zeit für ein bisschen Yoga.

Warum? Ganz klar, Yoga kann so viel:
Yoga kann dich selbstbewusst und attraktiv machen – egal ob Männlein oder Weiblein.
Dein Körpergefühl verbessert sich und dein Körper fühlt sich einfach viel besser an.
Yoga kann dich trainieren, ohne deinen Körper dabei kaputt zu machen UND du hast trotzdem Sport gemacht.
Yoga kann deine Kopfschmerzen killen, deine Wut im Bauch und auch allen anderen Ballast, den keiner braucht.
Yoga kann dich entspannen – und du brauchst dazu nichts weiter als dich selbst, was sehr einfach und kosteneffizient ist.
Yoga macht nicht deine Hausaufgaben – aber es kann dir helfen, dich so zu konzentrieren, dass du weniger Zeit dafür brauchst.
Yoga kann dich zum singen bringen – denn es verbessert deine Atemtechnik. Theoretisch kann man dabei wirklich singen, aber mir reicht es, wenn du das zu Hause tust ☺.
Yoga kann fit und flexibel machen – warum das wichtig ist? Bei einer Lebenserwartung zwischen 90 und 100 Jahren (Tendenz steigend in der westlichen Gesellschaft) will man ja nicht mit 30 schon wie eine vertrocknete Pflaume daher kommen, oder? 😉
Yoga kann dich voranbringen in allem, was du tust.

Last but not least:
Yoga kann glücklich machen! – das WIESO sollte sich ja jetzt von selbst verstehen.

• bequeme Kleidung
• etwas zu trinken
• gerne Deine eigenen Yogamatte