Hund-Katze-Maus

Ein bunter Kurs voller Spaß, Bewegung und Kreativität!
Auf einer spannenden Fantasiereise lernen die Kinder ganz spielerisch Yoga kennen. So besuchen wir in einer Stunde die Prärieindianer und begeben uns auf die Jagd mit dem beeindruckenden Häuptling „Großer Adler“ oder entern in einer anderen Stunde ein Piratenschiff und erleben eine abenteuerlustige Seereise mit den Piraten durch die Südsee.
Neben den spielerischen Erlebnissen, bringt Kinderyoga natürlich auch so einige Vorteile für den Körper, den Geist und die Seele der kleinen Yogis.

Durch die kinderspezifischen Yogaübungen wird unter anderem:
– der Körper gestärkt und gedehnt
– die Atmung bewusster wahrgenommen
– der Kreislauf angeregt
– die Koordination und Balance verbessert
– die natürliche Flexibilität erhalten
– die Konzentration erhöht
– Ausgeglichenheit durch Entspannungstechniken gefördert
– die Körperhaltung verbessert

Gerade in der heutigen Zeit, in der Kinder einer regelrechten Reizüberflutung und leider allzu häufig einem Leistungsdruck ausgesetzt sind, ist Kinderyoga eine wunderbare Möglichkeit, sich eine „Auszeit“ zu nehmen, in der sie einfach Kind sein und sich bewegen können, ohne dabei Leistung bringen zu müssen.

• Turnschläppchen oder Stoppersocken
• etwas zu trinken