Nach deiner abgeschlossenen Rückbildung darfst du deinen Körper bei einem effektiven und abwechslungsreichen Ganzkörpertraining wieder etwas mehr fordern.
Mit bewährten und einfach nach zu machenden Übungen aus unterschiedlichen Trainingsstilen wie Yoga, Pilates und funktionellem Training findest du schnell wieder zur alten Form.
Das schöne ist, du brauchst keinen Babysitter organisieren, sondern bringst deinen kleinen Schatz einfach zum Training mit.
Perfekt für alle Mamas im Anschluss an die Rückbildung!
Unsere Rückbildungsanschlusskurse werden als HYBRIDKURSE angeboten. Hier kannst du also entscheiden, ob du unter Einhaltung der 3G Regel (gerne zusammen mit deinem Kind oder ohne) zu uns in den Kursraum kommst oder bequem und sicher von zu Hause aus teilnimmst. Diese Entscheidung kannst du auch gerne von Woche zu Woche neu treffen! So kannst du immer mit einem guten Gefühl bei uns sein, ohne auf die Qualität eines Livekurses verzichten zu müssen.
https://www.misspeppa.de/hygienekonzept
Herzlichen Dank für deine Mithilfe!
Prä- und Postnataltrainerin
Rektusdiastase Trainerin und Beraterin
(nach MamaWORKOUT)
Yogalehrerin Anusara
(Yoga Alliance zertifiziert)
Yogalehrerin Prä-/Postnatal
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ERSTE HILFE AM BABY /KLEINKIND