Kinderyoga Workshop

Kinder (4-6 Jahre)
max. 10 Kinder
Gemeinsames Ausklingen der Stunde mit Kindern und Eltern bei Tee und Gebäck.
15 € / Kind

Minuten

WAS DICH ERWARTET:

Flieg mit uns ins Weltall!!! ?

Du fliegst mit Deiner Rakete mit uns in den Weltraum und entdeckst viele bunte Planeten auf denen auch Tiere leben – willst Du mit uns die verschiedenen Positionen kennenlernen?

Außerdem geht es in der Stunde um das Thema Mut & Wut – mit einer Wutrakete zeigen wir Dir, wie Du ganz schnell die Wut aus dem Bauch loswerden kannst.

Also steig schnell mit ein, der Countdown läuft…

Am Ende der Stunde könnt Ihr bei Tee und Plätzchen Euren Mamis und Papis oder anderen Begleitern von Euren Abenteuern erzählen!

Was Kinderyoga allgemein bietet:
Kinderyoga ist ganz anders als Yoga für Erwachsene. Es ist eine kunterbunte Mischung aus Bewegung, Flows, Haltepositionen, Spielen und Entspannungsritualen mit Musik und Traumreisen. Aber vor allen Dingen mit jeder Menge Spaß ☺.
In jeder Stunde tauchen die Kinder in wundervolle Phantasiegeschichten ein, in denen sie selbst zu Akteuren werden und ihr eigenes, kleines Abenteuer erleben.
Passend zum variierenden Stundenthema lernen die Kinder spielerisch die ersten Yoga-Übungen (Asanas) kennen.

Besonders in der heutigen immer schneller werdenden und leistungsorientierten Gesellschaft können Kinder beim Yoga sowohl ihrem Bewegungsdrang als auch dem oft zu kurz kommenden Bedürfnis nach wohliger Entspannung nachkommen. Denn, wie in vielen Studien bewiesen wurde, fördert Kinderyoga sowohl die körperliche als auch die geistige Entwicklung. Hier einige Beispiele

• Konzentration und Selbstbewusstsein werden gestärkt
• Freude an Bewegung wird gefördert
• die Körperwahrnehmung nimmt zu
• die Sinne werden geschult
• Entspannungstechniken werden spielerisch erlernt

• Kinderyogastunde á 60 Minuten
• 15 Euro / Stunde
• Max. 10 Kinder
• Alter: 4 bis 6 Jahre
• Gemeinsames Ausklingen der Stunde mit Kindern und Eltern bei Tee und Gebäck.